🏄SUP初體驗-澎湖蒔裡🏄♀️
身為不會游泳的女子
對海又愛又怕
偏偏還是很愛玩水上活動
SUP中文稱立式槳板運動
結合衝浪跟划船的運動
看似很簡單
要在海上要同時跟浪和平共處有一定難度
站起來感覺像是在半圓平衡球上做深蹲
浪的不穩定性
站姿需要一定的勇氣跟肌力
SUP划槳可以分成盤腿-跪姿-高跪姿-站姿
我花了很多時間適應浪
最後練習的極限是高跪姿
站姿留到下次挑戰
至於越浪、追浪這種進階的
我們慢慢來！
SUP學會就可以探索更多一般到不了秘境啦（信心喊話）
#在海上跟夕陽合照超療癒
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